Folge #53 Meditation Selbstwertdusche

Um für sich einstehen zu können, seine Meinung oder seine
Bedürfnisse zu äussern ist es wichtig, ein gesundes
Selbstwertgefühl zu haben. Aus eigener Erfahrung und im Gespräch
mit meinen Freunden oder in den Meditationsgruppen, wird mir immer
wieder bewusst, dass dies nicht so einfach ist, den Selbstwert
immer präsent zu haben und für sich einzustehen. Um einen Boost in
dieser Beziehung zu erhlaten, habe ich mir eine Selbstwert "Dusche"
Meditation überlegt, was natürlich im übertragenen Sinn zu
verstehen ist. Sie soll ganz viel positive, selbstwertschätzende
Gefühl transporteren. Dass auch Ihr, ganz viel liebevolle,
wertvolle und unterstützende Worte über Euch hören könnt, habe ich
diese Meditation in eine Podcastfolge gepackt. Ich wünsche Euch
ganz viel Freude beim Hören! Falls Ihr auch Lust habt in den on-
oder offline- Meditationen teilzunehmen dann schaut hier:
https://ursulagschwind.ch/live-und-online-meditationen/ Meine
Arbeit findet ihr unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula
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