#3 Quicki: Drei-zu-Fünf-Atmung
6 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Der frische Kick für Zwischendurch. Den Atem hast du immer bei dir
und die Übung ist so kinderleicht, dass du sie immer und überall
einsetzen kannst: nach dem Aufwachen, am Schreibtisch, an der
Haltestelle oder beim nächsten Spaziergang.
und die Übung ist so kinderleicht, dass du sie immer und überall
einsetzen kannst: nach dem Aufwachen, am Schreibtisch, an der
Haltestelle oder beim nächsten Spaziergang.
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