#9 Interview mit Stephanie Iser, SISERS STRETCHING vom Couchpotatoe zur Stretchingqueen

Hallo und schön dass du da bist!

Heute haben wir Stefanie Iser zu Gast - vom Couchpotatoe zur
Stretching Queen. 


Früher war sie unbeweglich, depressiv, hat sich immer
irgendwie fehl am Platz gefühlt - innerhalb weniger Jahre vollzog
sie eine krasse Wandlung, wurde sportlich, zum Stretchingfan,
wurde Trainerin, immer glücklicher und wuchs über sich hinaus.
Heute hat sie ihr eigenes Unternehmen und fühlt sich
erfüllt!





Wir erfahren 


wie sie den Weg zum Stretching gefunden hat und es lieben
lernte


warum Stretching für Poledance, aber auch andere
Sportarten so wichtig ist 


was ihr Rezept für ein glückliches Leben
ist 


wie wichtig es ist auf seinen Körper zu
hören 


welcher Moment dazu beigetragen hat, ihr Leben zu
verändern 


über ihre Depression, Burnout und Suizidgedanken


wieso es wichtig ist auch Schwäche zu zeigen und sie
zuzulassen 


warum sie angefangen hat sich mit Ernährung und Mindset
zu beschäftigen 


wie sie durch das Stretching zu sich selbst
 gefunden hat  


was sie zur Entscheidung brachte Menschen helfen zu
wollen


wie sie sich vom Leben leiten lässt





Mehr über Stefanie findet ihr auf ihrer Seite, hier gibts
auch gratis Stretchings: Sisers Stretching 





Stefanie auf Instagram:
        @sisers.stretching

              
                 
        
 @sisershappywayoflife





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