#6 Aromatherapie im Alltag anwenden

In der sechsten Folge unseres Podcasts schaut Lisa Ruchnewitz über
den Tellerrand der Pflege hinaus und befasst sich mit dem Thema
Aromatherapie. Für ätherische Öle gibt es verschiedene
Anwendungsmethoden, die nicht nur in der Pflege, sondern im
privaten Alltag genutzt werden können. Es geht dabei ausdrücklich
um nicht-therapeutische Anwendungen für jedermann. Beschrieben
werden verschiedene Praxistipps zum Ausprobieren und die
Selbstanwendung. Relevant sind in erster Linie Rezepturen und die
Dosierung. Zur Anwendung sollten ausschließlich 100-prozentige Öle
auf ökologischer Basis kommen. Synthetische Öle entfalten keine
nennenswerte Wirkung. Mit dem ersten Herantasten und dem eigenen
Empfinden, z. B. bei Duftanwendungen, spannt Lisa den Bogen bis hin
zur Anwendung an anderen Personen, in Form von Bädern, Cremes,
Massagen oder Feuchtwickeln. Viele Öle haben aufgrund pflanzlicher
Inhaltsstoffe heilsame Wirkung bei Wunden oder beruhigende Wirkung
beispielsweise im Palliativbereich. Wann und wie Öle nicht zur
Anwendung kommen sollten und welche pflanzlichen Aromen für Öle und
Aromatherapien zur Auswahl stehen, benennt Lisa ebenfalls und
verrät, welches Aroma sie am liebsten verwendet.