Unsere Nebennieren - Herrscher über unsere Reize und unser Wachstum

Es wird Zeit, dass ich über ein Thema spreche, das oft übersehen
wird, aber von entscheidender Bedeutung für Endometriose-Betroffene
ist: die Nebennieren. Unsere Nebennieren, kleine Drüsen auf den
Nieren, sind die Wächter unseres Stresslevels. Sie produzieren
Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin und helfen dabei,
Reize zu filtern. Wenn sie jedoch überlastet sind, kann das zu
Überforderung und chronischem Stress führen. Und das hat
Auswirkungen auf unsere Gesundheit, insbesondere auf unsere
Hormone. In dieser Folge erfährst du, wie Stresshormone unseren
Körper beeinflussen und warum es wichtig ist, die Gesundheit der
Nebennieren im Blick zu behalten. Ausserdem gehe ich auch konkret
darauf ein, wie Nebennierenprobleme die Symptome von Endometriose
verstärken können. Die Nebennieren sind ausserdem ein Spiegel
unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Sie
zeigen, ob wir im Einklang mit uns selbst sind und wie wir mit
Stress, Gedanken und Emotionen umgehen. Wenn du mehr über den
Zustand deiner Nebennieren erfahren möchtest, empfehle ich eine
Haarmineralanalyse (https://rominascalco.ch/haarmineralanalyse/)
oder ein Cortisol-Tagesprofil. Diese Tests können dir wertvolle
Einblicke geben. Übrigens: Am 20. Oktober veranstalte ich im Endo
Family Club eine Session zum Thema Stressbewältigung und wie du
einen besseren Umgang damit finden kannst. Nebennieren sind ein
wichtiger Teil dieser Diskussion. Infos und Anmeldung hier:
https://rominascalco.ch/monthly-session-oktober-2023-wie-du-deine-stressoren-erkennst-und-einen-besseren-umgang-mit-ihnen-findest/
Danke, dass du zugehört hast! Wenn dir diese Folge gefallen hat,
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mit anderen, die davon profitieren könnten, und zögere nicht, mich
bei Fragen oder Feedback zu kontaktieren. Bis zur nächsten Folge
und alles Liebe! **Onlinekurs "Im Einklang mit Endo":** Schliesse
Frieden mit deiner Erkrankung und gewinne mit Hilfe eines
ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität und Wohlbefinden zurück, so
dass du wieder voll im Leben stehen kannst - trotz und mit
Endometriose. [Weitere Infos findest du
hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Werde
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exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die
Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von
meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden
Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit
einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von
zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. Jetzt Mitglied werden:
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Kontakt auf:** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Webseite:
www.rominascalco.ch Instagram: @rominascalco Disclaimer: Dieser
Podcast bietet allgemeine Informationen und Diskussionen über
Gesundheit und verwandte Themen. Die Informationen und anderen
Inhalte in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien sind nicht
als medizinischer Rat gedacht und sollten nicht als solcher
ausgelegt werden, noch sind die Informationen ein Ersatz für
professionelle medizinische Expertise oder Behandlung. Wenn Du oder
eine andere Person ein medizinisches Problem hast, solltest Du dich
an Deinen Arzt wenden oder eine andere professionelle medizinische
Behandlung in Anspruch nehmen. Ignoriere niemals professionellen
medizinischen Rat oder zögere es hinaus, ihn aufgrund von etwas,
das Du in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien gelesen
oder gehört hast, einzuholen. Wenn Du glaubst, dass Du einen
medizinischen Notfall hast, ruf sofort Deinen Arzt oder den
Notdienst an. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit und
Richtigkeit der Angaben erhoben. Klär bitte sämtliche
Lebensstilveränderungen (zum Beispiel Ernährungsumstellungen) und
Veränderungen der Medikamenteneinnahme vorab mit Deinem
behandelnden Arzt ab.