6 Tipps, wie du deinen Blutzucker stabilisieren kannst

In einer früheren Podcastfolge habe ich schon mal aufgezeigt, wie
Zucker unsere Hormonbalance beeinflusst und wie stark dieser
Einfluss sein kann. Genau deswegen möchte ich dir heute 6 konkrete
und einfache Tipps mit auf den Weg geben, wie du deinen Blutzucker
auf einfache Art und Weise stabilisieren kannst, ohne dass du
grossartig deine Ernährung umstellen musst. Sei live bei meinem
Workshop mit dabei! Unser Blutzucker beeinflusst unser Hormongefüge
stärker, als den meisten von uns bewusst ist. Deswegen schauen wir
uns in der nächsten Live-Session im Endo Family Club an, wie er
Einfluss nimmt und warum es Sinn macht, den Blutzucker möglichst
stabil zu halten, wenn wir unsere Hormone wieder in Balance bringen
wollen. Am Dienstag, 14. März 2023 um 19.00 Uhr via Zoom
veranstalte ich den Workshop "Wie dein Blutzucker deine Hormone
beeinflusst und wie du ihn stabilisieren kannst" Wenn du dabei sein
möchtest - hier kannst du dich genauer informieren oder direkt als
Mitglied anmelden und dabei sein:
https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/ **Meine Webseite:**
[https://rominascalco.ch/](https://rominascalco.ch/) **Onlinekurs
"Im Einklang mit Endo":** Schliesse Frieden mit deiner Erkrankung
und gewinne mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität
und Wohlbefinden zurück, so dass du wieder voll im Leben stehen
kannst - trotz und mit Endometriose. [Weitere Infos findest du
hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Werde
Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein
exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die
Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von
meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden
Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit
einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von
zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. [Jetzt Mitglied
werden!](https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/) **Nimm
mit mir Kontakt auf: ** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Instagram:
@rominascalco [Endometriose-Vereinigung Schweiz (Endo-Help)
](https://www.endo-help.ch)[Endometriose-Dialog e.V.
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Deutschland](https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html)
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Disclaimer: Dieser Podcast bietet allgemeine Informationen und
Diskussionen über Gesundheit und verwandte Themen. Die
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Problem hast, solltest Du dich an Deinen Arzt wenden oder eine
andere professionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.
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hinaus, ihn aufgrund von etwas, das Du in diesem Podcast oder in
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Du glaubst, dass Du einen medizinischen Notfall hast, ruf sofort
Deinen Arzt oder den Notdienst an. Es wird kein Anspruch auf
Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben erhoben. Klär bitte
sämtliche Lebensstilveränderungen (zum Beispiel
Ernährungsumstellungen) und Veränderungen der Medikamenteneinnahme
vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab.