Was ist SIBO und wie hängt das mit Endometriose zusammen?

Unter SIBO versteht man die Fehlbesiedelung des Dünndarms, also
wenn ein Teil oder ein Grossteil unserer Darmbakterien, die
eigentlich im Dickdarm Zuhause sind, in den Dünndarm abwandern.
Dahinter liegen in der Regel zwei Hauptursachen - ein Mangel an
Magensäure oder aber zu wenig Motilität, also Beweglichkeit des
Darms. Das kann zu folgenden, unschönen Symptomen führen (die sich
auch gerne mal mit den Beschwerden von Endometriose überschneiden
können): - Blähungen - Bauchschmerzen - Übelkeit - Durchfall -
Verstopfung - Aufstossen - Müdigkeit - eine Veränderung des
Stuhlgangs (unverdaute Nahrungsbestandteile, Malabsorbtion von
Fett, Proteinen oder Kohlenhydraten) In vielen Fällen
verschlechtern / intensivieren sich die Symptome, wenn man
kohlenhydratlastig isst und viel Stärke zuführt. Die Beschwerden
werden im Gegenzug oftmals besser, wenn man längere Zeit nichts
isst und längere Essenspausen macht. Wie du SIBO erkennst, was du
dagegen tun kannst und warum es oftmals mit Endo zusammenhängt
(insbesondere mit dem Endo Belly), erfährst du in der Podcastfolge.