Wie ein gesunder Umgang mit Emotionen und Selbstmitgefühl wahre Wunder wirken können - Teil 1

Im aktuellen Interviewspecial spreche ich mit Psychologin Nina
Reiter über das Thema - wie könnte es anders sein - Endometriose.
Sie ist selbst von Endometriose betroffen und hat auf ihrem Weg
unfassbar viel über sich und die Erkrankung gelernt und gibt dieses
Wissen zusammen mit tollen Tools und viel Hingabe an ihre Kundinnen
weiter. Im ersten Teil des Interviews sprechen wir unter anderem
darüber, wie unser Körper und auch unsere Endometriose uns auf
mögliche Themen und Baustellen aufmerksam machen können und wie wir
es schaffen können, trotz einer chronischen Krankheit gesund zu
sein. Auch ein gesunder Umgang mit Emotionen ist wichtig,
insbesondere wenn so einschneidende Themen wie ein Kinderwunsch im
Raum stehen. Nina berichtet darüber, wie sie mit diesem Thema
umgegangen ist, denn gerade in ihrem Fall waren die Chancen
schwanger zu werden, verschwindend klein. Es ist wichtig, dass wir
uns darauf fokussieren, was wir tatsächlich beeinflussen und
kontrollieren können und alles andere gehen lassen. Genauso die
Themen der eigenen Weiblichkeit und des eigenen Zyklus sind
wichtig, dass wir uns damit auseinandersetzen, denn die sind
oftmals aufgrund der Schmerzen und der anderen Symptome sehr
negativ behaftet. Wichtig ist zudem, dass wir verstehen, wir sehr
unsere Emotionen, unsere Gedanken und unser Schmerzempfinden
verknüpft sind und weshalb es daher so wichtig und entscheidend
sein kann, wie wir mit unseren Emotionen und Gedanken umgehen.