#110 Das überstrapazierte Nervensystem

Das überstrapazierte Nervensystem

Stress ist nichts neues oder auch nichts schlimmes. Stress hat
schon immer dafür gesorgt, dass wir überleben. Doch, der
Unterschied zwischen unseren Vorfahren und uns ist, dass wir
heute in einem Dauermodus von Kampf- oder Flucht sind. Welche
Auswirkungen das auf uns, unseren Körper und unser Wohlbefinden
hat, darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge.
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir
selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und
wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen
umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu
meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das
bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und
die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.


Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber
begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du
dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?




Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen




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Kontakt: ellen@ellenlutum.de




Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de




Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/




Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so
abrackern?


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