009. Warum richtiges atmen so wichtig ist

In der neunten Folge geht es um das Thema atmen. Wusstest du,
dass wir mehr als 20.000 Mal am Tag ein- bzw. ausatmen? 


Das sind über 7.000.000 Mal im Jahr. Und was der Atem mit unserer
inneren Ruhe und Entspanntheit zu tun hat und wie du ihn für dich
nutzen kannst, erfährst du in der aktuellen Folge. Hier findest
du die Folge 5, in der es um die 4-8-4 Atemtechnik geht. 


Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu meinem
Konzept oder kannst dich für ein kostenloses Beratungsgespräch
mit mir persönlich eintragen:


www.dennisbremer.de


Instagram: www.instagram.com/dennisbremer__


Facebook: www.facebook.com/dennis.brmr