45. Gesundheitsstrategien 2023: Stress und Mindset

Die Rechtsanwälte Jürgen Sauerborn und Thorsten Blaufelder haben an
den Freitagen im Januar 2023 den hamburger Facharzt für
Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin & Sportmedizin Niels
Schulz-Ruhtenberg zu Gast und sprechen mit ihm über die "4 Säulen
für Vitalität und Gesundheit", nämlich das Mindset (Stress ist
Kopfkino), Ernährung (Anti-Stress-Essen), Bewegung (ist die beste
Medizin) und Entspannung ("Wer nicht regeneriert, verliert"). In
der ersten Folge der Miniserie geht es um Ursachen und
Bewältigungsstrategien für Stress. **Haftungsausschluss**: Bei
diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in
keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können.
Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung
immer an eine Ärztin oder einen Arzt.