#46 Meditation Ausflug an den Südsee Strand

Bonus Mediation April: Ausflug an den Südsee Strand

In dieser Meditation geht es um deine Entspannung - eine kleine
Auszeit vom Alltag.


An einem wunderbaren Südseestrand.
Einfach nur sein...genießen.


Entspannung ist so wichtig, um unser vegetatives Nervensystem
auszugleichen, da wir uns oftmals in einer Art Daueranspannung
befinden. Also mache es dir gemütlich und freue dich auf deine
kleine Auszeit vom Alltag.


Viel Freude beim Zuhören!


Deine Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir
selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und
wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen
umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu
meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das
bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und
die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.


Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber
begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du
dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?




Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen




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Kontakt: ellen@ellenlutum.de




Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de




Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/