22. Selbstwirksamkeit: Die geheime Superkraft für Resilienz und mentale Stärke

Diese Episode des Zwischenhalt-Podcasts ist nicht nur eine
weitere Folge, sondern auch der Start eines neuen Kapitels. Ab
jetzt wird Roger Widmer, ein langjähriger Freund, regelmäßig zu
Gast sein. Unsere Freundschaft besteht bereits seit über 10
Jahren, in denen wir viele Erlebnisse geteilt und durch Gespräche
eine Verbindung aufgebaut haben, die unsere Blickwinkel
bereichert und erweitert hat.


In dieser Folge widmen wir uns meinem Thema für den März: der
Selbstwirksamkeit. Selbstwirksamkeit, fast wie eine geheime
Superkraft, ist der Glaube an die eigene Fähigkeit,
Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und Ziele zu
verwirklichen. Diese Überzeugung hat mich in meinem Leben immer
wieder unterstützt, besonders in Zeiten der Unsicherheit und des
Zweifels.


Auch Roger teilt seine Perspektiven und persönlichen Erfahrungen
mit Selbstwirksamkeit und erklärt, warum sie ein fundamentaler
Wert bei ParkourOne ist. Zudem erfährst du, was Selbstwirksamkeit
mit Züpfebacken zu tun hat.


Um das Thema Selbstwirksamkeit zu vertiefen, empfehle ich die
Broschüre "Selbstwirksamkeit" der Gesundheitsförderung Schweiz.


Download Broschüre "Selbstwirksamkeit"


Zur letzten Folge mit Roger geht es hier lang


https://open.spotify.com/episode/1vof7osAxZaSstiFdTBcWU?si=7b5d1277663d47a7


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Für Fragen, Anregungen oder einfach zum Austausch könnt ihr mich
über folgende Wege erreichen:


- Instagram: retovogel


- E-Mail: hallo@retovogel.ch


Roger findet ihr unter:


- Instagram: schmeuzbrot