21. Wie Achtsamkeit Beziehungen verbessern kann: Praktische Tipps für ein besseres Miteinander

Die erste Folge des Zwischenhalt-Podcasts im neuen Jahr widme ich
mich dem Thema Beziehungen und bespreche, wie durch Achtsamkeit
und Mitgefühl die Qualität und Stärke unserer Beziehungen
gefördert werden kann.


In unserem Leben pflegen wir unzählige Beziehungen – sei es mit
Familie, Freund:innen, Arbeitskolleg:innen, Vereinsmitgliedern,
Nachbar:innen und vielen mehr. Dabei unterscheiden sich diese
Beziehungen in ihrer Intensität und Bedeutung für uns. Oftmals
sind es gerade die engen und bedeutenden Beziehungen, die
herausfordernder und konfliktreicher sein können als die weniger
intensiven.


In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wir durch Mitgefühl,
Achtsamkeit und ehrliches Zuhören unsere Beziehungen stärken und
verbessern können. Zudem lese ich am Ende der Episode aus dem
Gedichtband "Nenne mich bei meinen wahren Namen" von Thich Nhat
Hanh das Gedicht "Beziehungen" vor.


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Auch in meinem neuen Online-Programm "mehrsein" werde ich das
Thema Achtsamkeit in Beziehungen vertiefen. Interessierte haben
jetzt die Möglichkeit, sich auf die Warteliste für
Gründungsmitglieder einzutragen und werden umgehend informiert,
sobald es Neuigkeiten gibt.


www.retovogel.com/mehrsein-warteliste



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Wie immer, freue ich mich über jegliches Feedback, Kommentare und
Fragen zu dieser Podcast-Episode. Du erreichst mich:


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