20. Über Mitgefühl in der Weihnachtszeit

In der 20. Folge des Zwischenhalt-Podcasts spreche ich über
Mitgefühl und wie sie speziell in der Weihnachtszeit geübt und
kultiviert werden kann.


Ich möchte mit euch teilen, was Mitgefühl wirklich bedeutet und
wie Achtsamkeit uns dabei helfen kann, es in unserem Alltag zu
kultivieren. Diese besinnliche Zeit ist ideal, um uns diesen
wichtigen Themen zu widmen.


Der "Zwischenhalt"-Podcast macht übrigens im Januar eine Pause
und kehrt im Februar zurück. Mein Meditationsabend geht jedoch im
neuen Jahr weiter.


Zudem leite ich am 6. Januar 2023 den ersten Workshop "Einführung
in Achtsamkeit und Meditation" im co yoga space in Aarau. Weitere
Infos gibt es auf www.retovogel.ch.


Ich wünsche dir eine friedvolle und schöne Weihnachtszeit und
freue mich darauf, dich im neuen Jahr wieder zu begrüssen. Teile
mir doch gerne deine Gedanken per E-Mail an hallo@retovogel.ch
oder folge mir auf Instagram @retovogel.


Vergiss auch nicht, den Podcast zu abonnieren. Dein Feedback ist
mir immer wichtig und willkommen.


Von Herzen, Reto