15. Über Selbstfürsorge in wilden Zeiten

In dieser Folge des "Zwischenhalt-Podcasts" erzählt Reto von seinen
Erlebnissen der letzten beiden Tage und wie diese mit dem Thema
Selbstfürsorge in Verbindung stehen. Er teilt Tipps und
Überlegungen darüber, wie man in dieser turbulenten Welt sowohl
sich selbst als auch der Umwelt gegenüber achtsam sein kann und
berichtet von seiner 10-tägigen Morgenmeditation. Das Thema dieser
Folge zu besprechen, war für mich herausfordernd, da ich mich oft
mit Fragen der Selbstfürsorge auseinandersetze und nicht immer
zufrieden mit mir selbst bin. Umso wichtiger ist es, darüber zu
sprechen und diese Gefühle anzuerkennen. Ich lade dich herzlich zum
Anhören ein. Ich bin neugierig, wie du zur Selbstfürsorge stehst
und freue mich über dein Feedback. Schreibe mir direkt auf deiner
bevorzugten Podcast-Plattform oder per E-Mail an
hallo@retovogel.ch. Ausserdem bin ich auf Instagram unter
@retovogel zu finden. Wenn dir der "Zwischenhalt-Podcast" gefällt,
würde ich mich über eine Weiterempfehlung, eine Bewertung und
natürlich über neue Abonnenten freuen. Herzlichen Dank für deine
Unterstützung!