#7 Gehmeditation - Achtsamer Spaziergang zur Verbindung mit der Natur

In dieser Folge wartet eine Meditation auf dich, die du
ausnahmsweise mal nicht im Sitzen oder Liegen erlebst :-)


Ich lade dich zu einem achtsamen Spaziergang in der Natur ein,
bei dem du dich ganz bewusst mit der Natur und den Elementen um
dich herum verbindest.


Diese Meditation eignet sich besonders gut


für Erdung


um Stress und Anspannung zu lösen


wenn du das Gefühl hast, nicht so richtig verbunden zu sein


als kleine Auszeit und Pause von deinem Alltag


Teile diese Meditation so gerne mit Menschen, denen sie gerade
auch gut tun könnte


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Von Herzen alles Liebe
Lisa