Geheime Ernährungswissenschaft enthüllt: So nimmst du wirklich ab! (Marion Schaatsbergen Interview)

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Jede einzelne Zelle unseres Körpers hat die erstaunliche
Fähigkeit, ihre eigene Energie zu erzeugen. Sie funktionieren wie
kleine Fabriken, nehmen Nährstoffe auf und verarbeiten sie zu
lebenswichtiger Energie.





Doch hier liegt das Problem: In der heutigen Zeit erhalten wir
oft nicht mehr die richtigen Nährstoffe, die unsere Zellen
benötigen. Ein Grund dafür ist die Verarbeitung unserer
Lebensmittel, die ihre natürlichen Bestandteile verändert.





Besonders wenn es um das Abnehmen geht, achten viele Menschen auf
ihre Ernährung und die Nährstoffe, die sie zu sich nehmen
sollten. Doch es kursieren viele Irrtümer und Missverständnisse.





Ein Beispiel dafür ist die Annahme, dass ein Kaloriendefizit
unvermeidlich ist, um Gewicht zu verlieren, oder dass Fette per
se gefährlich sind. Dabei ist es nicht allein eine falsche
Ernährung, die zur Bildung von Fettgewebe führen kann, sondern
auch die Tatsache, dass unsere Zellen nicht die richtigen
Nährstoffe erhalten. Die Qualität der Fette, die wir konsumieren,
spielt eine entscheidende Rolle, während ein Kaloriendefizit
weniger relevant ist als oft angenommen.





In diesem spannenden Interview erklärt Marion Schaatsbergen, was
es sonst noch zu beachten gibt, wenn man auf gesunde und
nachhaltige Weise abnehmen möchte. Sie erläutert, wie
Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können und welche Rolle
Kokosöl dabei spielt.