Warum eine starke Körpermitte so wichtig ist!

In dieser Folge geht es um die Frage – warum eine starke
Körpermitte so wichtig ist.

Du erfährst:


Warum du keine Sit-Ups machen musst

Was eine starke Körpermitte mit deiner Rückengesundheit zu
tun hat

Wieso wir sie im Alltag brauchen



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