Was ist Pilates?

Was ist Pilates?

Eine Frage, die mir oft gestellt ist, aber nicht mit einem
einzigen Wort zu beantworten ist. Pilates hat viele Benefits,
aber keines davon erfasst es in seiner ganzen Dimension...


In dieser Folge erfährst du:




was Pilates so einzigartig macht




die Vorteile von Pilates




wieso es das beste Training für einen gesunden Körper ist




die 6 Prinzipien, die Pilates so effektiv machen.




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