05 - Basis für Mental Health

Wie gehe ich mit Gefühlen um die mir mal so gar nicht in mein
Konzept passen? Was mach ich wenn mich unangenehme Gefühle immer
wieder einholen? Wie hängt das alles mit meiner (mentalen)
Gesundheit zusammen? Genau darüber tauschen wir uns heute aus
und erzählen euch von unseren persönlichen Erfahrungen.