01 - Routine Routine Routine

Wir erklären euch warum sich immer wiederholende Abläufe so
positiv auf unseren Körper, den Alltag auswirken & wie es mit
dem eigenen Nervensystem zusammenhängt.


Es werden auch unsere persönlichen Routinen verraten und welche
Struggle wir am Anfang damit hatten…


Inspiration, Motivation und Austausch findet ihr unter anderem
auf Birgit‘s Instagram Seite unter: birgit.krenn09