#129 Unterdrückte Aggressionen, Trauma und deine Wut heute

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buchbar! Was genau ist Aggression oder aggressives Verhalten? Ich
gehe auf die Zusammenhänge zwischen gesunder kindlicher Aggression
und unserer Wut als Erwachsene ein - es wird spannend! 1.
Aggression als natürliche Schutzreaktion: Aggression ist eine
gesunde Reaktion, die uns dabei hilft, uns selbst zu behaupten und
unsere Sicherheit zu wahren. Diese Aggression kann jedoch in der
Kindheit oft negativ gesehen und unterdrückt werden. 2.
Auswirkungen von unterdrückter Aggression: Wenn unsere natürliche
Aggression unterdrückt wird, bleibt sie in unserem Körper und
Nervensystem gehalten und abgespeichert. Dies kann zu körperlichen
Beschwerden und emotionalen Leiden führen. 3. Wie kannst du deine
eigene Wut, Ausraster und Trigger verstehen? Was kannst du dagegen
tun?