#128 Traumatisiert oder nicht? - Selbstreflexion auf prägende Momente unseres Lebens

ICH bin nicht traumatisiert, oder? Ich hatte doch eine schöne
Kindheit... Ich höre diesen Satz in vielen Einzelcoachings, und
wenn wir dann in die Tiefe tauchen, wird auf einmal klar, wie viele
Verletzungen es in der Kindheit gab. Hier stelle ich dir Fragen, um
festzustellen, ob du möglicherweise traumatisiert bist wie
vermutlich mind. 90% der Bevölkerung... Ich gehe dabei auf
verschiedene Aspekte ein, wie zum Beispiel Geburt und frühe
Kindheitserfahrungen. Diese Fragen ersetzen keine Diagnose, sie
sollen dich lediglich sensibilisieren. Wenn bei dir Schmerzen,
starke Trigger oder Wut eine große Rolle spielen, lohnt es sich,
möglicherweise professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Auch wenn du eine "schöne" Kindheit hattest... ;-) Unter anderem
gehe ich auf folgende Fragen ein: - Welche Rolle spielt das soziale
Umfeld bei der Verarbeitung von Traumata? - Wie können
Coping-Mechanismen und Resilienz bei der Bewältigung von
schwierigen Lebenssituationen helfen? - Welche Auswirkungen kann
eine pränatale Traumatisierung auf das zukünftige Leben eines
Menschen haben? - Wie beeinflusst die Geburt die Entwicklung eines
Kindes? - Wie können Bindungstraumata oder Entwicklungstraumata
schon früh in der Kindheit entstehen und welchen Einfluss haben sie
auf das spätere Leben? - Welche Bedeutung hat die Autonomie-Phase
(Trotz-Phase) für die emotionale Entwicklung eines Kindes?