#024 Wut Teil 3: Wer oder was macht mich wütend?

Die WUT ist und bleibt der Dauerbrenner unter unseren Gefühlen und
wir dürfen sie daher besonders ernst nehmen und genauer betrachten.
Ein Gefühl, das ganz besonders ist, denn wohl kein anderes Gefühl
hat so viel explosive Lebensenergie wie unsere Wut. Wut ist pure
Energie und wir tun gut daran, diese Energie konstruktiv zu nutzen.
aber wie? Destruktiv ist unsere Wut meist dann, wenn wir schimpfen,
schreien, fluchen, ausrasten, gemein werden. In der neuen kleinen
Serie im Podcast werde ich die Wut aus verschiedenen Perspektiven
beleuchten. Ich kenne sie sooo gut als gefühlsstarke Person und
habe schon so sehr unter ihr gelitten, mich schuldig gefühlt und
geschämt. Ein Teil der Auslöser für unsere Wut liegt sicherlich in
uns drin, egal wie wir sozialisiert wurden, einfach ein
Charakterzug, so wie manche eben besonders gefühlsstark und/oder
hochsensibel sind und Regulationsmechanismen eventuell weniger
ausgebildet sind. Die Wut kann auch mit unserer Kindheit zu tun
haben, mit Ängsten, Traumata oder Schmerzen, die wir erfahren
haben. Und die Auslöser für unsere Wut kann uns in die Wiege gelegt
worden sein, ohne dass unsere Eltern etwas bewusst dazu beigetragen
haben durch ihre Erziehung. Hier setzt die Epigenetik an... Höre
gerne rein in meinen Erfahrungsbericht der anderen Art, mit einem
Blickwinkel, der bei unseren Vorfahren ansetzt.