#161 - Gesund abnehmen mit bewusster Ernährung | BusinessVlog Podcast | 19.02.2018

Im letzten Jahr mussten Nadine und ich auf beruflicher und
menschlicher Ebene einige Rückschläge einstecken, sodass die
Ernährung zum Seelenbalsam wurde. Nachdem sich die Wogen nun
wieder geglättet haben, meine Waage jedoch bereits 80,4 Kg
anzeigte, war die Zeit gekommen etwas zu ändern.


Bewusste Ernährung heißt das Zauberwort. 21 Tage lang haben wir
eine sehr strenge Diät gehalten, bei der wir Kohlenhydrate und
Alkohol komplett weggelassen haben. Danach geht es 19 Tage lang
etwas lockerer zu und eine Beilage, wie Reis oder Kartoffelstampf
und sogar ein Glas Rotwein, sind wieder erlaubt. Abends gibt es
in der gesamten Zeit nur einen Protein-Drink als Mahlzeitersatz.
Ich bin sehr froh, dass wir mit SportBionier nicht nur einen
tollen Kooperationspartner, sondern auch erstklassige Produkte
für den Eigenbedarf gefunden haben.


In unserem ALANUI Online-Shop bieten wir eine Vielzahl
an kleinen Helfern an, die die Gesundheit fördern, indem sie
beispielsweise den Stoffwechsel auf Trab bringen oder den Darm
unterstützen. Natürlich habe ich all diese Produkte getestet und
für sehr gut befunden. Andernfalls könnte ich auch niemals 120%
hinter der ALANUI stehen.