#32 Selbstfürsorge-Trance: Walter Bongartz - Tiefe Gelassenheit durch die Ruhe des Meeres

Heute teilt Prof. Walter Bongartz eine Trance, um eine tiefe
Gelassenheit zu entwickeln. Wie sich Hypnose auf die Gesundheit
auswirkt, erklärt Prof. Walter Bongartz in ein paar einleitenden
Worten vor der Tranceinduktion. Prof. Walter Bongartz ist ein
deutscher Hypnoseforscher und -Therapeut. Er war unter anderem
der Präsident der deutschen Gesellschaft für Hypnose,
International Society of Hypnosis und European Society of
Hypnosis.


Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass
die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit
unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln
anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest!


Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit
erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Eine Trance ersetzt
nicht das individualisierte Vorgehen eines Hypnotherapeuten einer
Hypnotherapeutin.


Wenn dir diese Folge gefällt, hilf uns sie anderen Menschen
verfügbar zu machen, indem du sie mit deinen Freunden, Verwandten
und Bekannten teilst. Mehr zur Person und weitere Trancen findest
du auf unserer Webseite
https://hypnose.de/blog/walter-bongartz-trance