#26 Selbstfürsorge-Trance: Dr. Cornelie Schweizer – Ein sicherer Hafen in stürmischen Zeiten

Dr. Cornelie Schweizer ist Ausbilderin der M.E.G. für klinische
Hypnose und approbierte Psychotherapeutin. In ihrer Praxis
spezialisiert sie sich unter anderem auf die Therapie von
Depressionen, Angstsymptomatiken und der Raucherentwöhnung. Wenn
dich Letzteres interessierst, findest du auf ihrer Homepage
Trancen, die dir helfen, rauchfrei zu werden.


Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst,
dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie
jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst,
die Muskeln anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder
öffnest!


Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit
erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Die Autor*innen und
die M.E.G. lehnen jede Verantwortung und Haftung ab.


Selbsthypnosetrancen können eine psychotherapeutische oder
medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht
das individuelle Vorgehen eines erfahrenen Hypnotherapeuten/
einer erfahrenen Hypnotherapeutin.


Wenn du dich krank fühlst, ist eine Trance als
Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht
und nicht als Ersatz.


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Eine Übersicht über alle veröffentlichten Trancen findest du
hier:


https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/