#23 Selbstfürsorge-Trance: Dr. Albrecht Schmierer – Reise zu sich selbst

In dieser Folge teilt Dr. Albrecht Schmierer eine
Selbstfürsorge-Trance mit dem Titel: Reise zu sich selbst.
Albrecht Schmierer ist Zahnarzt und Pionier der zahnärztlichen
Hypnose in Deutschland. 


Den vorläufigen Redaktionsplan, wann also welche
Selbstfürsorge-Trance in den nächsten Wochen veröffentlicht wird,
findest du auf der Webseite:
https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/


Höre diese Trance auf eigene Verantwortung.
Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist,
kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem
du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln anspannst, tief
durchatmest und die Augen wieder öffnest!


Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit
erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Die Autor*innen und
die M.E.G. lehnen jede Verantwortung und Haftung ab.


Selbsthypnosetrancen können eine psychotherapeutische oder
medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sie ersetzen auch nicht
das individuelle Vorgehen eines erfahrenen
Hypnotherapeuten/ einer erfahrenen Hypnotherapeutin.


Wenn du dich krank fühlst, ist eine Trance als
Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen
gedacht und nicht als Ersatz.


Eine Übersicht über alle veröffentlichten Trancen findest du
hier:


https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/


Wenn dir das Format und die Trance gefällt, teile es mit deinen
Klient*innen, Freunden, Bekannten, Verwandten - lass uns andere
mit innerer Sicherheit und Klarheit anstecken.


In diesem Sinne wünsche ich dir viel Erholung und Entspannung mit
der folgenden Trance von Dr. Albrecht Schmierer: