Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Von Dopamin zu Depression - wie unser Gehirn leidet

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse
und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin,
Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die
in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des
Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum
es heute wichtiger ist denn je, eine Balance zu finden. 


In dieser Podcast-Folge erwartet dich:


Enthüllungen über die Wirkung von Dopamin im Gehirn

Das Balance-Spiel zwischen Freude und Schmerz

Die Auswirkungen des Dopaminrauschs auf unsere
Lebensqualität


Wege zur Selbstkontrolle und dem Umgang mit
Suchtverhalten


Schmerz als erstaunlicher Weg zum Vergnügen



 


Erfahre, wie unser Verlangen nach Glück und Genuss unser Leben
beeinflusst und wie wir die Balance zwischen Freude und Leid in
unserer modernen Welt finden können. 

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