Jeden Tag sein Bestes geben und unter Stress klar denken | Herzkohärenz | Atmung

Können wir jeden Tag unser Bestes geben und auch unter Stress
klar und besonnen denken und agieren? Dr. Alan Watkins, Arzt und
Neurowissenschaftler,  und ein international anerkannter
Experte für Führung und menschliche Leistung, sagt "Ja", wenn wir
lernen, unsere Physiologie zu kontrollieren. Hierbei kann das
richtige Atmen helfen, um eine Herzkohärenz zu erreichen.

Dr. Anna N. Kluger ist Autorin. Mit ihrer Expertise in den
Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und
Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und
erfolgreichen Leben. 

Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass
man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand
sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte
sie mit so vielen Menschen als möglich teilen.

»Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander.
Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und
dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von
uns an.« Anna N. Kluger

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erlebt das Konzentrationslager" von Dr. Viktor Frankl z.B. bei
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