Über Willenskraft, Motivation und Überforderung

Warum geben wir Versuchungen nach und wie können wir das
vermeiden. 




Johannes und Ecki haben in den letzten Wochen ein paar Bücher
gelesen und Vorträge gehört und sich Gedanken dazu gemacht. 




Hier die beiden Bücher: 





Dr. Kelly McGonigal - Willpower Instinct (Deutsch: Bergauf mit
Rückenwind)


James Clear - Die 1%-Methode