Folge 8: Intervallfasten, Übergewicht, Bauchfett, Wechseljahre

„Wenn ich mir die Krankheiten der Eltern angucke, kann ich auch ein
bisschen in meine eigene Zukunft gucken. Das ist nicht immer so, da
soll man jetzt nicht frustriert sein“, sagt der Ernährungsmediziner
Dr. Matthias Riedl. In dieser Podcast-„Sprechstunde“ beantwortet
der als Ernährungs-Doc bekannte Experte Fragen, die Hörerinnen und
Hörer gestellt haben. Wie viele Tage pro Woche muss man mindestens
Intervallfasten, damit es einen Sinn hat? Kann man
Makuladegeneration vorbeuten? Wie wird man ungesundes Bauchfett
oder einen Bierbauch los? Was tun gegen Übergewicht? Wie senkt man
seinen Cholesterinspiegel? Können auch Typ-1-Diabetiker erfolgreich
abnehmen? Hören Sie rein!