Folge 4: Die größten Fehler beim Essen – und wie man sie vermeiden kann
Gesünder-Leben-Podcast
54 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
„Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr.
Matthias Riedl und gibt Tipps, wie man die Umstellung zu mehr
Gemüse, gesünderen Kohlenhydraten und weniger Zucker schafft. Und
warum auch Kaffee bis zu einer bestimmten Menge pro Tag gesund ist.
Er erklärt auch, warum man auch eine Fettleber bekommen kann, wenn
man gar keinen Alkohol trinkt – und wie man dieses ernsthafte
Gesundheitsproblem vermeiden kann. Der Experte fordert auch, dass
Wasser in Restaurants unbedingt billiger werden muss und begründet
warum.
Matthias Riedl und gibt Tipps, wie man die Umstellung zu mehr
Gemüse, gesünderen Kohlenhydraten und weniger Zucker schafft. Und
warum auch Kaffee bis zu einer bestimmten Menge pro Tag gesund ist.
Er erklärt auch, warum man auch eine Fettleber bekommen kann, wenn
man gar keinen Alkohol trinkt – und wie man dieses ernsthafte
Gesundheitsproblem vermeiden kann. Der Experte fordert auch, dass
Wasser in Restaurants unbedingt billiger werden muss und begründet
warum.
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