162 // Ayurveda - SOFATALK mit Britta Quandt

Wir alle kennen die Momente in dem irgendwie aus dem
Gleichgewicht geraten ist? Manchmal zeigt sich dies einfach nur
in Stress, aber meist auch darin, das dein Körper mit dem ein
oder anderen Wehwehchen reagiert. So sind wir auf der Suche
Körper Geist und Seele wieder in den Einklang zu bringen und eine
Methode ist zum Beispiel Ayurveda, eine traditionelle indische
Heilkunst.


Im SOFATALK heute spreche ich mit Britta Quandt über Ayurveda.
Sie ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit und begleitet
Menschen dabei ihre  Blockaden erfolgreich und mit
Leichtigkeit zu lösen und ihren Alltag so zu gestalten, der
deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.





Höre in dem SOFATALK:


was ist überhaupt Ayurveda


kann ich Ayurveda auch in Europa anwenden? 


der Mythos über die verschiedenen Doshas


Salat am Abend? ist das überhaupt so gesund? 
Tipps für deinen Alltag und warum du unbedingt Kartoffelsuppe
essen solltest





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