FOLGE #21 - Abnehmen ist kein Hexenwerk

Hey Leute.


Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg
zu DIR selbst" rund um die Themen:


SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN.
Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt
froh, das du wieder dabei bist.


Ein gesunder Körper beherbergt einen gesunden Geist. Im Alltag,
sei es in der Familie, im Kindergarten oder in der Schule,
entwickelt jeder Mensch Ernährungsgewohnheiten, die zur
Gewohnheit werden und als normal empfunden werden. Diese
Gewohnheiten sind die persönliche Wahrheit und lassen sich nicht
schnell durch Diäten grundlegend ändern.


Deshalb sollte man das Abnehmen nicht als Sprint, sondern als
Marathon betrachten. Am Ende zahlen sich Ausdauer und
Durchhaltevermögen aus. In meiner Podcastfolge teile ich meine
Erfahrungen damit, wie ich abgenommen habe und immer noch mein
Gewicht halte.


Danke das du dabei warst.


Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de