FOLGE #20 - Mein erster Halbmarathon - Erfahrungsbericht

Hey Leute.  


Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg
zu DIR selbst" rund um die Themen:


SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN.
Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt
froh, das du wieder dabei bist.


Ich konnte mir nie vorstellen, dass ich jemals in der Lage sein
würde, einen Halbmarathon zu laufen. Doch was soll ich sagen? Ich
habe es geschafft. Ich habe meinen ersten Halbmarathon
absolviert.


Eigentlich bin ich kein Läufer, und Laufen war nie meine
Lieblingssportart. Weder mochte ich es in der Schule noch während
meiner Zeit bei der Bundeswehr. In der Langeweile der Corona-Zeit
entstand jedoch die Idee: „Ich will wieder fit und schlank
werden.“ Seit mittlerweile fünf Monaten bin ich regelmäßig am
Laufen.


Tatsächlich kam mir die geniale Idee, einen Halbmarathon zu
laufen, erst einen Monat vor dem Event. Entsprechend kurz war
auch meine Vorbereitungszeit. Innerhalb dieses Monats musste ich
meine Laufleistung von gerade mal 11 Kilometer auf das Doppelte
steigern. Vielleicht kannst du dir vorstellen, was das für meinen
Körper bedeutet hat. Es mag verrückt und wahnsinnig klingen, die
Laufleistung in so kurzer Zeit zu erhöhen.


Aber weißt du was? Ich habe es fast unbeschadet ins Ziel
geschafft und dabei eine wichtige Lektion gelernt: Alles ist
möglich, wenn das Ziel nur groß genug ist.


Danke das du dabei warst.


Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de/