FOLGE #17 - Jeder kann meditieren. Der Weg zu DIR selbst

Hey Leute. 


Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg
zu DIR selbst" rund um die Themen:


SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN.
Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt
froh, das du wieder dabei bist.


Durch Social Media, Computer und Smartphones entsteht eine bisher
unbekannte Form der Ablenkung und Unterbrechung von dem, was man
eigentlich tun möchte. Diese Ablenkungen führen zu einem starken
Defizit an Aufmerksamkeit und Konzentration, das in seiner
Intensität und Häufigkeit neu in der menschlichen Geschichte ist.


Wenn es jedoch gelingt – was heutzutage nicht einfach ist –
längere Zeit konzentriert bei einer Sache zu bleiben, ohne
abzuschweifen, abgelenkt zu werden oder mit eigenen Anforderungen
zu kämpfen, stellt sich häufig ein Gefühl von Glück und
Zufriedenheit ein.


Die Zeit der Meditation ist eine heilsame Zeit. Durch das
friedliche Verweilen im Hier und Jetzt, in der unmittelbaren
Gegenwart, betreten wir diese heilende Zeit, die man auch als
heilige Zeit bezeichnen kann.
Danke das du dabei warst.


Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de