#5: 7 Dinge, die ich grundlegend anders mache, seit ich nicht mehr trinke (Part 1)

Okay, in dieser Folge bin ich mal wieder total in die Tiefe
eskaliert. Die ersten drei Dinge, die ich grundlegend anders mache,
seit ich nicht mehr trinke, erläutere ich in dieser Folge so
detailliert, dass ich mir die restlichen vier für die nächste Folge
sparen muss.

In dieser Folge erfährst du also, wie du gesunde Grenzen setzt,
warum du in deinem Leben ohne Alkohol immer auch Menschen
enttäuschen wirst und wie du es aushältst, manchmal auch "die
Komplizierte" zu sein. Du erfährst, was ich mir heute erlaube und
früher nie erlaubt habe und wie ich mich aktiv im Verzicht übe (und
zwar nicht im Verzicht von Alkohol, no joke). Ausserdem nehme ich
dich mit in ein paar ganz persönliche
People-Pleasing-Momente.

Part 2 folgt in der folgenden Woche!

Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über
deine Nachricht auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

Wenn du mehr über mich, mein alkoholfreies Leben und meine Arbeit
als Alkoholfrei-Coach erfahren möchtest, folge mir gerne auf
Instagram: @frau_brehmer.

Wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, erfährst du hier:
https://www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com/mit-mir-arbeiten

Und ich lade dich herzlich dazu ein, dich für meinen Newsletter
anzumelden – jeden Montag gibts direkt in dein Postfach Tipps &
Tricks für dein Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol. So
gerät das Thema Alkoholkonsum bei dir nicht mehr in
Vergessenheit!
️ zum Newsletter (hier klicken)

In der Folge erwähne ich ausserdem eine Folga des
Sodaclulb-Podcasts, in der es um kontrolliertes Trinken geht. Super
hörenswert! Du findest sie hier (klick).


Wie immer freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify
oder Apple Podcast. Tausend Dank!