#3: Die Entscheidung, alkoholfrei zu leben: Wenn es Klick macht im Kopf

Du hast vielleicht schon vom berühmten "Klick-Moment" gehört. Der
Moment, wenn einem klar wird: Das war's. Und die Entscheidung
fällt: Ich trinke keinen Alkohol mehr.

Und vielleicht fragst du dich auch: Was muss ich denn nun tun,
damit es "Klick" macht? In dieser Folge beantworte ich dir diese
Frage anhand meines Weges in die Alkoholfreiheit.

Denn so viel ist klar: "Klick" macht es nicht von heute auf Morgen.
Auch wenn es sich in Berichten oft so anhört, als kämen solche
Entscheidungen, solche "Klicks" wie ein Geistesblitz morgens beim
Aufwachen (vermutlich verkatert, das war auch bei mir so), ein so
geht ihnen fast immer ein längerer Prozess voraus. Was in diesem
Prozess passiert (oder passieren muss), erfährst du in dieser
Folge.

Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über
deine Nachricht auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

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In der Folge erwähne ich ausserdem eine Folga des
Sodaclulb-Podcasts, in der es um kontrolliertes Trinken geht. Super
hörenswert! Du findest sie hier (klick).


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