DEEP DIVE - Fühle und hol dir deine Kraft zurück!

Wie stehst du zu "negativen" Gefühlen? Wie gehst du damit um?


Als Kollektiv haben wir gelernt, dass es negative Gefühle und
positive Gefühle gibt und natürlich sind die negativen möglichst
zu vermeiden und die positiven zu verstärken. Klar, wir sollten
uns nicht in den sogenannt negativen Gefühlen verlieren und
dadurch den Weg in die Freude nicht mehr finden. 


Trotzdem plädiere ich dafür, schwierige Gefühle zu fühlen,
anstatt sie zu verdrängen. In dieser 1. Deep Dive Folge erzähle
ich dir warum und gebe dir auch konkrete Ideen an die Hand, wie
du besser mit schmerzhaften Gefühlen umgehen kannst, als einfach
so zu tun, als ob es dir "schon gut geht".  In meiner Praxis
erlebe ich oft, welche Folgen das Unterdrücken als unangenehm
empfundener Gefühle und das ständige positiv sein Müssen hat: Das
Verdrängte wirkt aus dem Untergrund und du wirst immer mehr davon
ferngesteuert. 


Es gibt einen besseren Umgang damit. Einen Umgang, der dich als
fühlendes Wesen ehrt, dich lehrt, die Informationen aus den
Gefühlen zu erkennen, dir deiner selbst bewusst zu werden und
dadurch zu deiner wahren Kraft zu finden.


Hör dir diese 1. Folge von Deep Dive gleich an. In diesen Folgen
vertiefe ich Themen aus den Gesprächsfolgen oder aus meiner
Praxis, damit du noch konkretere Lösungsansätze für deine
persönlichen Herausforderungen bekommst. Viel Spass!





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mit Claudia, falls du merkst: Ja, es ist Zeit, ich will das Thema
angehen!


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