Das Kältetraining

Anfang 2018 war Maarten für ein Kältetraining ein paar Tage in
Polen und diese Erfahrung hatte eine nachhaltige Auswirkung auf Ihn
und den Umgang mit seiner Depression. Wanderungen bei minus 10
Grad, Schwimmen in 1 Grad kaltem Wasser haben seine Wahrnehmung
erheblich verändert. Mit Ihm zusammen in Polen war sein Freund
Jakob und hat mit Ihm diese Extremerfahrung geteilt. Im Podcast
sprechen Sie über Ihre Erinnerungen und Gedanken die Sie von dort
mitgenommen haben.