#133 Hochsensibilität und Vertrauen (wiederfinden)

Vertrauen geht uns als Thema alle an. Wir alle haben eine
Sehnsucht danach, anderen Menschen oder dem Leben zu vertrauen –
weil wir uns dann sicher fühlen. Weil wir uns dann mehr trauen,
ganz wir selbst zu sein.


Doch genau das fehlt uns hochsensiblen Menschen häufig besonders,
wenn wir gelernt haben, dass wir nicht richtig sind. Wir denken
dann, wir machen etwas nicht gut genug, wir werden nicht mehr
geliebt oder können etwas nicht schaffen. Wir fühlen uns dann
nicht sicher in uns und unserem Leben, versuchen andere zu
kontrollieren oder vergleichen uns ständig mit ihnen, machen uns
viele Sorgen und erwarten dauernd, dass die Dinge schlecht für
uns laufen.


 


Wir möchten so gerne ins Außen vertrauen und können die Lösung
dafür doch nur in unserem Innern finden, denn alles in der
Außenwelt kann sich verändern oder wegbrechen.


 


Alles beginnt bei uns selbst.


Mit der Wahrnehmung von uns und der (Selbst)Beobachtung unserer
Reaktionen, unserer Bedürfnisse, Gefühle und unseres sensitiven
Seins. Je mehr wir uns kennen, desto leichter fällt es uns,
darauf einzugehen und uns selbst zu vertrauen.


 


Die gute Nachricht ist: Das Vertrauen ist schon in dir vorhanden
– du kannst es wiederfinden.


 


Es ist wie ein Muskel – Training. Je öfter wir in einem echten
Kontakt mit uns selbst sind, mit uns selbst verbunden, desto mehr
wächst das Vertrauen in uns. Wir spüren uns, lernen uns immer
besser kennen, sorgen für uns und wissen, nehmen die
Herzensstimme in unserem Innern wahr, die uns durch das Leben
führt. Und über das Vertrauen in uns, schauen wir
vertrauensvoller auf andere Menschen und die Welt


 


Selbstvertrauen ist ein starkes Fundament – und wichtiger
Schlüssel für das JA für uns selbst.


Und das können wir stärken und in uns wachsen lassen.


Und wie das möglich wird, dazu erhältst du viele Impulse und
Inspirationen in dieser Podcastfolge.


 


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