#128 Wie du gut auf verbale Angriffe und Konflikte reagieren kannst

Weihnachten gilt als das Fest der Liebe – und dennoch erleben
viele die Festtage mit heftigen Konflikten und verbalen
Angriffen. Dabei wünschen wir uns alle Harmonie in Beziehungen
und oft leiden wir als sehr feinsinnige Menschen besonders unter
den Spannungen, Angriffen und Streitereien.


Hochsensibel oder nicht, der Konflikt mit geliebten Menschen ist
für jeden eine Belastung. Wir neigen jedoch dazu, besonders
emotional zu reagieren, wenn wir in einem Konflikt stecken und
zusätzlich erleben wir die damit verbundenen Gefühle sehr
intensiv.


Wenn wir dann noch diese Gefühle für uns behalten, weil wir die
anderen nicht vor den Kopf stoßen wollen, brodeln sie dennoch in
uns weiter. Außerdem wollen wir die Gefühle anderer Menschen zu
verletzen weil wir aus eigener Erfahrung wissen, wie unangenehm
das ist.


Gerade an Weihnachten, wenn wir unsere Lieben treffen kommt es
schnell zu Konflikten und Streitereien, die vielleicht schon das
ganze Jahr, oder noch viel länger geschwelt haben. Wir wünschen
uns Frieden und Freude für diese ZUsammentreffen und dennoch
erleben wir oft etwas ganz anderes.


Bei verbalen Auseinandersetzungen ruhig zu bleiben und lächeln
ist zwar sehr attraktiv aber uns nicht immer möglich, wenn unsere
Gefühle hochgehen bei Aussagen unseres Gegenübers. Vor allem wenn
sie uns von unseren nächsten und liebsten Menschen erreichen,
denen es ein Leichtes ist, unsere Triggerknöpfe zu drücken – weil
wir uns so gut kennen. Dann sind wir emotional schnell auf 180
und die gewünschte Weihnachtsstimmung ist dahin.


Wie du in so einer Situation trotzdem friedlich sein kannst und
gut auf die Angriffe reagierst, erfährst du in dieser
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