#75 Hochsensibel? - Inspirationen für mehr Freude im neuen Jahr

Viele feinsinnige Menschen haben immer wieder Phasen, in denen
sie (häufig aufgrund von Reizüberflutung) unter einem Mangel
an Energie leiden. Oft liegt es daran, dass sie über die
Jahre Verhaltensweisen angenommen haben, um sich zu schützen und
den Erwartungen anderer zu entsprechen.


Die gute Nachricht ist:


Wir können uns von diesen Schichten befreien und wieder zu
unserem eigenen Wesenskern vordringen.
Es bedeutet, vom Kopf wieder in den Körper und ins Herz zu
kommen.
Es bedeutet, das Erlernte loszulassen und sich zu erinnern, an
das, was wir wirklich sind. Das ist Selbstliebe!


Es gibt Möglichkeiten, dass wir mit unserer Sensibilität auch
Zeiten erleben, in denen wir vor Energie sprühen. Das kennen wir
alle! Und oft liegt es daran, dass wir in den Phasen voller
Energie viel Aufmerksamkeit und Bestätigung bekommen, die unsere
Selbstliebe steigert. Und das geht auch allein!


Selbstliebe zu leben ist ein Weg – und in herausfordernden Zeiten
ist es manchmal gar nicht so leicht, das auch zu fühlen. Nicht
immer schaffen wir es, die Balance zu halten wenn wir unseren
Alltag bewältigen müssen, die täglichen Herausforderungen
meistern und unser Umfeld mit einbeziehen Glücklicherweise
gibt es Hilfen, die uns die Sache leichter machen können.


In dieser Podcastfolge erhälst du 5 konkrete Tipps; kleine,
praktische Schritte, die du gleich umsetzen kannst, um gut ins
Jahr 2020 zu starten! Stichwort Wertschätzung, Stichwort
Vertrauen und und und, so dass du mit deiner Sensibilität das
Leben mehr genießen kannst.


Wenn wir uns akzeptieren, erst nehmen und lieben, so wie wir
sind. Selbstliebe ist dabei ein wichtiger Faktor.


 


Charlie Chaplin schrieb zum Thema Selbstliebe folgendes:


Selbstliebe


Als ich mich wirklich


selbst zu lieben begann,


konnte ich erkennen,


dass emotionaler Schmerz und Leid


nur Warnung für mich sind,


gegen meine eigene Wahrheit zu leben.


Heute weiß ich, das nennt man


“AUTENTHISCH-SEIN”.


 


TIPP:  Podcastfolge: #59 Hochsensibilität und Selbstliebe