Back to Basics. Was will ich eigentlich?

Was bedeutet eigentlich die Kommunikation zu dir selbst? Na eine
Menge. Denn nur indem wir wieder lernen uns zuzuhören, können wir
auch entsprechend unserer Bedürfnisse handeln. Das gilt nicht nur
für die Interaktion mit dir selbst, sondern auch für die Gestaltung
der Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Ob nun in Bezug auf dein
Liebesleben, berufliche Challenges, den Familienalltag oder
sonstige persönliche Bereiche. Communicate Yourself hilft dir dabei
dir selbst wieder näherzukommen. Und in dieser Episode geht es
darum ein entsprechendes Fundament dafür zu schaffen. Wir brauchen
kein Dach bauen, wenn der Grund und Boden des Hauses fehlt. Auch
als Nicht-Architektin lehne ich mich mal so weit aus dem Fenster.
Stattdessen braucht es einen inneren Dialog. Und wie klappt das?
Versuchs doch mal mit meditieren. Und wenn dir das zu speziell ist,
hau dich aufs Bett, schau die Wand an und lass alle Gedanken ihren
Raum einnehmen. Gilt auf für Emotionen. Magst du es bewegter, dann
baue die Ruhe beim Kochen ein. Oder spazieren gehen. Finde deinen
individuellen Rhythmus für deine ganz persönliche Routine. Du bist
der wichtigste Mensch in deinem Leben und darfst alles daran
setzen, dass er dir gut geht. Dazu möchte ich dich inspirieren.
Have fun mit der Episode. :)