Ich nenne es Erhaltungssport
11 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Forschung zum Thema Bewegung und Sport dreht sich immer um die
eine Frage:
"Wie wenig Sport ist nötig, um einen Effekt auf die Gesundheit zu
erreichen?"
In dieser Folge erfährst Du, was die aktuelle Studienlage hier so
sagt.
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