Erste-Hilfe-Tipps bei Stress: 2 Varianten für den Duft der Sicherheit

Mit einem passenden Duft kannst du beim Stress dein aufgeregtes
Nervensystem beruhigen.


In dieser Podcast-Episode bekommst du
zwei Möglichkeiten, Duft als erste Hilfe einzusetzen undein
Beispiel für den Duft der Sicherheit aus dem finnischen Mökki -
also Ferienhaus am See.




Die Folge zu den Grundsätze der Ersten Hilfe bei Stress kannst du
dir über den Link unten anhören:


Erste Hilfe bei Stress


Weitere Tipps für Erste Hilfe bei Stress bekommst du in den unten
aufgelisteten Folgen:


1 Faustregel und 3 Atem-Tools


3 Tools zum Schmunzeln


2 Methoden zum Loslassen


Mehr zu mir: Silja
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