Schluss mit Scham - wie wir über den Zyklus sprechen

Gerade mal 21 Prozent der Sportler*innen sprechen mit
Trainer*innen über ihren Menstruationszyklus. Das kann negative
Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit von
Athlet*innen haben. Aber warum tun wir uns so schwer damit, den
Menstruationszyklus zu thematisieren? Wir plaudern mit
Hockeyspielerin Nike Lorenz und Prof. Dr. Franziska Lautenbach
über fehlendes Wissen, unsichtbare Grenzen und Scham und wie wir
diesen Zustand überwinden können.


Studien und Infos: 


Armour, M., Parry, K. A., Steel, K. & Smith, C. A. (2020).
Australian female athlete perceptions of the challenges
associated with training and competing when menstrual symptoms
are present. International Journal of Sports Science &
Coaching, 15 (3), 316-323. do: 10.1177/1747954120916073


Brosel, J., Metzner, J. & Schmitt, L. Sportlerinnen fordern
in SWR-Umfrage: Periode im Trainingsplan berücksichtigen.
SWR-Umfrage unter Spitzensportlerinnen. Zugriff unter
https://www.swr.de/sport/frauen-im-sport/hat-die-periode-einen-einfluss-auf-die-sportlichkeit-100.html


Brown, N., Knight, C. J. & Forrest Née Whyte, L. J. (2020).
Elite female athletes' experiences and perceptions of the
menstrual cycle on training and sport performance. Scandinavian
journal of medicine & science in sports.
doi:10.1111/sms.13818


Clarke, A., Govus, A. & Donaldson, A. (2021). What male
coaches want to know about the menstrual cycle in women's team
sports: Performance, health, and communication. International
Journal of Sports Science & Coaching, 16 (3), 544-553.
do:10.1177/1747954121989237


Findlay, R. J., Macrae, E. H. R., Whyte, I. Y., Easton, C. &
Forrest Née Whyte, L. J. (2020). How the menstrual cycle and
menstruation affect sporting performance: experiences and
perceptions of elite female rugby players. British Journal of
Sports Medicine, 54 (18), 1108-1113.
do:10.1136/bjsports-2019-101486 Kirschbaum, E. M. Fischer, K.,
Burrmann, U. & Lautenbach, F. (2023).


Kommunikation über den Menstruationszyklus in der
Trainer-Athletin-Beziehung. Leistungssport, 53 (2), 53-56.


Kurath, M. (Swiss Olympic, Hrsg.). Frauenspezifische Themen
ansprechen - aber wie? Fünf handliche Empfehlungen für
Trainer*innen. Zugriff unter
https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:Offe987c-cb76-445e-94b0-14db3530cb27/HandlicheEmpfehlungenKomunikation_Trainer
DE.pdf


Solli, G. S. Sandbakk, S. B. Noordhof, D. A., Ihalainen, J. K.
& Sandbakk, 0. (2020). Changes in Self-Reported Physical
Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the
Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes.
International journal of sports physiology and performance, 15
(9), 1-10. do:10.1123/ijspp.2019-0616


Verhoef, S. J.. Wielink, M. C., Achterberg, E. A. Isongers, M. Y.
& Goossens, S. M. T. A. (2021). Absence of menstruation in
female athletes: why they do not seek help. BMC sports science,
medicine & rehabilitation, 13 (1), 146.
do:10.1186/s13102-021-00372-3


 


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