"Sicherheit ist kein Zufall": Wie man sich selbst verteidigt und Konflikte vermeidet

In dieser Podcast-Episode geht es um Deeskalation und wie man
Selbstvertrauen in Kommunikation und Körpersprache nutzen kann, um
Konflikte zu entschärfen und gefährliche Situationen zu vermeiden.
Jochen und Markus betonen die Bedeutung von Selbstbewusstsein und
Proaktivität, um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen auszudrücken
und nicht passiv oder unterwürfig zu sein. Sie diskutieren auch den
Unterschied zwischen Deeskalation und Vermeidung und betonen die
Bedeutung des Selbstwertgefühls. Wir geben Tipps, wie man Routine
in die Selbstverteidigung und Deeskalation bringen kann und wie man
Kindern beibringt, sich in der Öffentlichkeit zu behaupten.
Insgesamt betonen sie die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein und
Proaktivität in der Kommunikation und Körpersprache, um gefährliche
Situationen zu vermeiden und Konflikte zu entschärfen. Kontakt zu
Jochen: Der YouTube-Channel KrassMaga >>
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